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食いしばりや噛み癖で固まったエラ周りを解きほぐしませんか

2026.08.20

朝起きたときにあごのあたりがだるかったり、ふと気づくと歯を強く噛み締めていたりすることはありませんか。パソコンやスマートフォンの画面に集中しているとき、仕事のストレスを感じているとき、あるいは寝ている間など、私たちは無意識のうちに奥歯をぎゅっと食いしばってしまいがちです。この食いしばりや噛み癖が続くと、あごの横にある咬筋という大きな筋肉が常に力んだ状態になり、コリ固まって張ってしまうことで、エラが張ってお顔が大きく見えてしまう原因になります。

一度固くなってしまったエラ周りの筋肉は、普段の生活だけではなかなかほぐれにくく、放置しておくと顔全体のバランスやフェイスラインのもたつきにも繋がってしまいます。すっきりとした印象の小顔を取り戻すためには、あご周りだけでなく、繋がっている頭皮や首、肩のコリまで丁寧に解きほぐしてあげることがとても大切です。手の温もりで優しく緊張を和らげ、固まった筋肉をゆっくりとゆるめていくことで、あご周りの滞っていた血流やリンパの流れがスムーズになり、フェイスラインがキュッと引き締まっていきます。あごの強張りが取れると、お顔の印象がパッと明るくなるだけでなく、頭の重さや首の疲れまで驚くほど軽く感じられるようになります。

手ごわいエラ張りや顔の疲れをすっきりリセットして、軽やかなお顔と笑顔を取り戻してみませんか。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

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